Anche nei semplici esercizi Goalkeeper Lariano punta a differenziarsi dalla classica routine, proponendo esercitazioni mirate per il portiere che non cadano nella monotonia e ripetitività dei soliti cicli settimanali di allenamenti. Rivalutando il mondo delle società dilettanti, incuranti spesso che i propri portieri si allenino sul cemento ed abbiano a disposizione un'attrezzatura minima e improvvisata, Goalkeeper Lariano vuole trasmettere l'idea secondo cui il sistema di allenamenti possa realmente, e con poco a disposizione, essere cambiato. Nuovi metodi, nuovi strumenti e nuovi pensieri in linea con il calcio moderno possono finalmente rendere presidenti, dirigenti e preparatori consapevoli che il Numero Uno non è soltanto un disegno sulla schiena del portiere, ma il ruolo più bello e più importante dello sport che pratichiamo. Come tale il portiere merita rispetto ed attenzione, esige di allenarsi con passione ed entusiasmo e pretende esercizi diversi da quelli svolti con la solita e banale attrezzatura.